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阿字観

阿字観 高野山の瞑想法

横須賀の豊かな自然の中で、ゆったりと瞑想する癒しの体験。
自然の空気を体全体で感じながら、ゆるやかな時間をお過ごしください。自分の心と向き合う瞑想「阿字観」を通じて、日常を忘れて心と体をリセットしてみてはどうでしょうか。

◇ 毎月 第4土曜日 午後4:00より

阿字観とは

阿字観とは真言密教に伝わる瞑想で、究極の幸せ・人格の完成=悟りを目指すため、『大日経』などに基づく修行法です。
阿字、蓮華、月輪(がちりん)の3つからなる本尊を前に懸け、瞑想いたします。

修行はもちろんのこと、日頃のストレスや悩みごとなど、心の浄化を望む方にもお勧めいたします。
三浦半島の豊かな自然に囲まれた当山にて、一緒に瞑想してみませんか。

月輪の中には3つの徳が描かれています

  • 清浄(月がキレイ)
  • 清涼(月が出ていて涼しい)
  • 光明(月が明るい)

阿字の下にある蓮華は心臓を現し、また知識を表現しています。
阿字観を観法することにより、阿息観(あそくかん)、月輪観(がちりんかん)、阿字観の3つを体現できるようになります。

阿字観とは

阿字観瞑想会

日時のご案内

  • 毎月第4土曜日 午後4時より
  • 参加費:ご喜捨
  • 道具不要
  • 指導者:田村英厳(本山阿字観指導者講習修了)

当日受付可能です。参加人数に限りがございますので、事前にご連絡ください。

阿字観瞑想会